Balingen Yoga: mehr als Verrenkungen in einem Raum

Von Gert Ungureanu

Geislingen. "Es ist niemals allein der Körper und seine Mechanik, die zur Heilung führen, sondern es ist immer die Seele, die über das Bewusstsein ausstrahlt und den Körper mit seiner spezifischen Bewegung erreicht." Die Aussage von Heinz Grill hat sich Ilona Kramhöller zu eigen gemacht und setzt das von Grill entwickelte "Yoga aus der Reinheit der Seele" in der Yoga- und Bewegungsschule in Geislingen um – als Einzige im Umkreis, wie sie sagt.

Die gelernte Arzthelferin hat auf Umwegen zum Yoga gefunden. Zunächst hatte sie als Trainerin gearbeitet, hatte Aerobic-, Wirbelsäulen- und Reha-Kurse geleitet. "Aber ich habe gespürt, dass eine Heilung nicht von außen kommt", sagt sie.

Sie absolvierte eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin, befasste sich mit der Philosophie von Rudolf Steiner. "Für mich ist Yoga ein Weg, den Körper über den Gedanken zu erreichen", sagt sie.

Sie ist bemüht, in ihrer Schule, mit der sie sich am 1. April dieses Jahres selbstständig gemacht hat, Yoga auf den "westlichen Menschen" anzupassen. Sie weiß: Die Art, in der es im Osten praktiziert werde, "würde uns eher schwächen".

Für Ilona Kramhöller bedeutet Yoga nicht nur "Verrenkungen in einem geschlossenen Raum". Yoga könne man überall machen, am besten mitten in der Natur. "Es gibt viele Parallelen zwischen dem Naturwesen und dem Seelenleben, die man dann erkennen kann."

Mit ihren Kursteilnehmern versucht sie, anhand von Übungen ("asana"), die "gestaltet" (nicht "gemacht") werden, den Weg "von oben nach unten" zu gehen – von den Gedanken über die Seele zum Körper. "Die Heilkraft beginnt im Kopf, es kommt darauf an, was der Mensch in seine Gedanken hineinlegt", erklärt sie.

Anfangs habe sie gedacht, dass die Menschen dem neuen Angebot eher skeptisch gegenüberstehehn würden, erzählt sie. Sie habe sich getäuscht: "Die Leute sind sehr offen, viele wollen das kennenlernen, was wir hier machen." Vor allem Neueinsteiger würden ihre Kurse besuchen, aber auch Reha-Patienten.

Dabei habe sie positive Erfahrungen gemacht: Ein Diabetiker habe durch die Übungen Gewicht verloren, eine Frau, die auf Krücken gekommen sei, könne wieder eigenständig Übungen auf dem Boden absolvieren.

Sie sieht sich als Anlaufstelle für alle, bei denen nach Bandscheiben, Knie- oder Schulter-Operationen die Physiotherapie "ausgeschöpft" sei. Der angenehme Nebeneffekt dabei: "Man nimmt die wesentlichen Dinge bewusster wahr, man lernt eine wertschätzende Wahrnehmung des Anderen." Somit sei Yoga auch eine Art "Lebensschulung".

Zu Kursen wie "Yoga und Wandern", "Yoga in den Wechseljahren" oder "Yoga bei Kinderwunsch" sollen im September auch noch "Bewegter Rücken" und "Reha" kommen. Spezielle Kurse werden auch für Kinder angeboten.

Parallel dazu bietet Ilona Kramhöller an den Wochenenden Seminare an. Während der Yoga-Stunden kämen Fragen auf, die sie in den Seminaren beantworte – "Dinge, die einen schon lange interessiert haben und auf die man keine Antwort gefunden hat".

Weitere Informationen: www.yoga-bewegungsschule. de

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