Training startet heute

Bad Dürrheim. Bewegungsfachkraft Fritz Eyer bietet ab heute zehn Einheiten Faszientraining an, um das Bindegewebsnetz elastischer zu gestalten. Alltagstaugliche Dehnübungen werden neben Wissenswertem über die Welt der Faszien vermittelt. Jeweils dienstags um 16.30 Uhr trifft sich die Gruppe, die sowohl Turnerbundmitglieder als auch Nichtmitglieder anspricht, für eine Stunde im Turnerheim in der Salinenstraße 8. Durch gezielte Bewegungsbelastungen werden mit dem Faszientraining die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Muskelfunktionalität, die Bewegungskontrolle durch das Nervensystem, sowie das vielfältige körperliche Wahrnehmungssystem verbessert. Das für Verspannungen, körperliche und chronische Schmerzen verantwortliche Bindegewebenetz wird durch Übungen gekräftigt. Interessierte können heute um 15.30 Uhr an einem kostenlosen Einführungskurs teilnehmen. Zum Kurs sollten bequeme Turnschuhe und ein Handtuch mitgebracht werden. Anmeldungen bei der Geschäftsstelle des Turnerbund Bad Dürrheim unter 07726/929 034.