Turnerbund lädt am Freitag gratis ein
Bad Dürrheim. Das Gruppenfitnessprogramm Aroha stellt der Turnerbund Bad Dürrheim am Freitag, 19. September, 18 Uhr, in der Oskar-Grießhaber-Turnhalle vor. In der Gratiseinheit wird Trainerin Raphaela Thurow die Bewegungsart, die sich für alle Altersklassen eignet, vorstellen. Beginn des einstündigen Ausdauertrainings ist um 18 Uhr.
Der Bewegungstrend wurde von Bernhard Jakszt, der sich in Neuseeland von den Kriegstänzen der Maoris inspirieren ließ, entwickelt. Während der gesamten Einheit bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Die Musik aus ferner Kultur wurde speziell für den Kurs komponiert und fördert eine außergewöhnliche Atmosphäre. Wer Gefallen an der Stunde findet, kann sich für eine Zehnereinheit ab 10. Oktober anmelden.
Freie Plätze gibt es im Kursprogramm noch bei Zumba-Fitness montags ab dem 22. September um 18 Uhr. Mit einfach zu erlernenden Schritten wird die Fitness gesteigert und die Koordination verbessert.
Neu im Turnerbundprogramm ist Yogalehrer Franz Eisenbeil am Montag ab 18 Uhr im Turnerheim vertreten. Der Yogalehrer bietet Körper- und Atemübungen, sowie Tiefenentspannung und Meditation.
Anmeldungen für die Aroha-Schnupperstunde sowie die genannten Kurse sind unter Telefon 07726/92 90 34 oder per Mail unter kontakt@tb-badduerrheim.de möglich.