Kurze Auszeit vom Arbeitsalltag

Althengstett. Der Volkshochschul-Kurs "Stuhlyoga – Yoga am Arbeitsplatz" am Mittwoch, 15. Oktober, von 18 bis 20 Uhr im Althengstetter Fronäckerhaus soll Hilfestellung geben, den Arbeitsalltag kurz mit Yoga unterbrechen zu können. Durch leichte Bewegungen aus dem Yoga werden die Rücken- sowie Halswirbelsäule aktiviert, mobilisiert und gekräftigt. Die Augen werden entspannt, der Kreislauf wieder in Schwung gebracht und am Ende dieser kurzen Unterbrechung fühlt man sich wieder belastbar für den Rest des Arbeitstages. Für den Besuch des Kurses sind keine Yogakenntnisse notwendig; Anmeldung und Informationen unter Telefon 07051/9 36 50, mail@vhs-calw.de oder im Internet unter www.vhs-calw.de.